English below - Español abajo
Ce printemps, nous nous entraînerons en non-mixité tous les dimanches à partir de 16h ! Cette non-mixité exclue les hommes cis, et inclue les femmes, les personnes non-binaires, les personnes trans, les personnes two-spirit, les personnes genderqueer et plus encore! Un homme cis est une personne ayant été assigné homme à la naissance et qui s'identifie à ce genre. Nous nous entraînerons dans la salle que Brigada jiu jistsu nous loue très généreusement ! A 16h aura lieu le cours débutant.e, puis le cours intermédiaire débute à 17h.
Le coût proposé est une contribution de 10$ par mois! Nous vous suggérons d'arriver au cours avec un peu de monnaie si vous voulez faire un don ou acheter du matériel (hand wraps, mouth guard) à prix modique. Les cours sont gratuits pour les personnes autochtones.
Toutes autres contributions sont les bienvenues, nous sommes présentement en auto-financement pour notre futur local et nous payons un loyer à notre hôte qui nous prête leur locaux lors de nos cours!
Cette plage horaire vise les personnes de tous niveaux! Il y aura toujours au moins un-e coach, pour accompagner les personnes qui en seront à leur premier cours et les personnes intermédiaires qui souhaitent être orientées dans l'entraînement. D'autres seront aussi présent-es pour apporter de l'aide lors des cours! Les personnes avancées sont les bienvenues, et dans l'objectif de construire un groupe autogéré, elles sont invitées à partager leurs connaissances avec les autres quand elles le souhaitent.
Il y aura à la fois des ateliers de muay thaï et d'autodéfense, dépendamment de ce que le groupe a envie de faire!
Nous fournissons beaucoup de matériel, comme les gants et les pads, mais si vous avez le votre c'est toujours une bonne idée de l'amener! Nous vendons des bandages pour les mains ( nécessaires en tout temps) et des protecteurs buccaux (nécessaires pour le sparring). Nous avons une politique demandant de porter un morceau de vêtement "en haut" et un morceau "en bas" minimalement, et vous invitons à porter ce dans quoi vous serez confortable pour bouger!
Nous demandons de respecter les limites des participant-e-s dans les cours, de toujours demander le consentement quand les activités demandent de toucher l'autre, et en tant que coachs nous en ferons tout autant. Il est aussi important de respecter la dignité de l'autre, en ne discriminant pas les corps ou l'apparence des autres! Ça s'inscrit en n'assumant pas les capacités ou incapacités des autres, leur genre ou encore leur niveau de confort.
Si vous avez un ou des enfants que vous souhaitez amener pendant les entraînements, vous pouvez écrire à la page et nous essayerons de trouver une personne pour les occuper! Si vous avez déjà une personne pour les surveiller toute la famille est la bienvenue (en respectant la non-mixité svp). Si ce sont des enfants plus âgé-e-s, illes sont les bienvenu-e-s à participer !
Si vous avez des contraintes ou des limitations physiques mais que vous souhaitez vous entraîner, passez nous voir et on travaillera ensemble à voir ce qui est possible de faire! Tout le monde s'entraîne avec plus ou moins de capacité et nous croyons qu'il est important de participer selon notre envie, et de respecter nos corps! Aucun exercice n'Est obligatoire, et nous n'utilisons jamais de pression contre vous!
Ce sera un plaisir de vous voir !
///
This spring, we will train together every Sunday at 4pm in the space that brigada jiu jitsu generously rent us! At 4pm is the beginners class, and at 5 the intermediary class. These classes are for trans, gender non-conforming and two-spirit people, women, and even more! Only cis men aren't allowed. A cis man is someone who as been identified as a man when he was born and who still identifies that way.
A suggested contribution of 10$ per month is asked, according to your means. We suggest that you bring a little bit of pocket money with you to class in case you want to make a donation to help us with the cost of rent or if you want to purchase hand wraps or mouth guards at very affordable prices. The classes are free for native people. Any other contribution is welcome, we are self financing our futur training space!
This class welcomes people from all sports background and with any level of experience! At least one coach will always be there to accompany beginners, and people with an intermediate level who wants to be oriented in the training! Others might also be there and provide help in the teaching! Anybody with more advanced skills is welcome to come and train, and to give advice when they feels like it, so that we become a more self organized group.
It's going to be a muay thaï and self defense class, depending on what participants feels like doing. We provides equipment, mostly pads and gloves. We sell hand wraps (that needs to be use at all time) and mouthpiece (mandatory for sparring). If you have your own material, we invite you to bring it ! We have a policic that ask to wear a piece of clothe on the upper part of the body, and one on the lower part of the body. You can wear what makes you feels comfortable to move !
We ask you to respect other people limits, and to always ask consent when a exercice demands to touch someone else, and as coach we will do the same! It's also very important to respect other's dignity, while not commenting on people's body nor discriminating about someones body or apparence. This takes roots in not assuming other's capacity or incapacity, gender or level of confort.
If you have kid-s that you want or have to bring to the class, you can write to the bfcc page and we will try to find someone to entertain them! If you already know someone who can watch them they are welcome to come, as long as it respect de non-mixité. If your kid-s are old enough, they are more then welcome to take part of the training class!
If you have any physical limitation, but that you still want to train, come by and we will see together what you can and can't do in this group and how you can still enjoy self defense and fighting sport! Everybody trains with different levels of capacity, and we believe it's important to respect our bodies and our desire to train! Nothing in those class will be a obligation, and we never use pressure against you!
We can't wait to see you !
///
Este primavera, entrenaremos junt@s cada Domigoss a las 4 pm en el espacio que Brigada Jiu Jitsu generosamente nos renta! Esta clase es para trans, no genero conformado y dos espiritus, mujeres e incluso más! Solo hombres Cis no son permitidos. Un hombre Cis es aquel que se identifica como hombre desde el nacimiento y aún se identifica actualmente de esa manera.
El costo es realmente paga con lo que puedas contribuir, sugerido 10$ por mes. Sugerimos traer contigo un poco de dinero extra en caso de deseas realizer una donación a la calse para ayudarnos con la renta mensual o si deseas adquirir vendas para las manos o protectors bucales a un precio bastante accesible. Las clases son gratuitas para personas nativas. Cualquier otra contribución es bienvenida ya que estamos auto funanciando nuestro próximo futuro espacio de entrenamiento.
Esta clase le da la bienvenida a personas con experiencia en cualquier deporte y cualquier nivel! Una.s coach estara siempre para acompañar a principiantes y a personas de nivel intermedio que desean orientación en el entrenamiento! Vanessa tambien estará para ayudar en la enseñanza ! Cualquiera con habilidades más avanzadas es libre de participar y entrenar, dar consejos si desean y poder convertirse en un grupo auto-organizado.
Será una clase de a muay thaï y defense personal, dependiendo lo que desean hacer los participantes. Otorgamos equipo, principalmente guantes y pads. Vendemos vendas de manos (deben ser utilizadas en todo momento) y protector dental (Obligatorio para sparring). Si tienes tu propio material, te invitamos a traerlo contigo. Tenemos politicas que vestimenta, utilizer una pieza de ropa en la parte superior del cuerpo y otra en la parte inferior. Puedes vestirte con lo que te haga sentir comodidad al moverte.
Pedimos amablemente respetar los limites de los demás, siempre pedir consentimiento cuando los ejercicios demandan tocar a otra persona, y como coach haremos lo mismo! Es muy importante respetar la dignidad de los demás, pedimos no realizar comentarios sobre el cuerpo o su apariencia. Esto poniendo las bases en no asumir la capacidad o incapacidad de otros, genero o nivel de confort.
Si tienes hij@(s) y deseas o necesitas traer a clase contigo, escribe a la pagina de bfcc e intentaremos encontrar a alguien que los entregenga! Si ya concoer a alguien que los pueda cuidar ellos tambien son bienvenidos mientras respeten la non-mixité. Si tu hj@ es lo bastante mayor es bien recibido para comenzar a entrenar!
Si tienes alguna limpitación física pero aún así deseas entrenar, ven y veremos que podemos hacer y que no podemos hacer en este grupo y como puedes aún disfrutar de defensa personal y deportes de pelea! Cada persona entrena con diferentes niveles de capacidad, y creemos que es importante respetar nuestros cuerpos y nuestros deseos de entrenar! Nada en estas clases es una obligación y nunca usaremos presión en tu contra!
No podemos esperar a verte!
Brigada Jiu-Jitsu Brésilien, 1963 Ontario Est
